千葉の海鮮料理特集

三方を海に囲まれた千葉県には、新鮮な海の幸が満載!

「千葉ブランド水産物」に認定された「瞬〆すずき」をはじめ、アジやイワシといった青魚、そして伊勢えびまで。

千葉県が誇る美味しい海鮮と、それらを絶品のグルメとして提供してくれるお店を厳選してご紹介します。

千葉の海鮮料理特集
千葉の海鮮料理特集

金目鯛

華やかな朱色の姿から縁起の良い魚として親しまれている金目鯛。銚子沖、勝浦沖、東京湾口(布良瀬漁場)の3ヶ所で脂の乗りがよい金目鯛が水揚げされています。

甘辛く煮付けた煮付けや漬け丼、さっぱりと味わうしゃぶしゃぶでどうぞ。

Column

鮮度も脂ののりも抜群!上品なうまみと甘さを堪能できる千葉の「キンメダイ」

銚子沖で獲れる「銚子つりきんめ」、勝浦沖で獲れる「外房つりきんめ鯛」はともに「千葉ブランド水産物」に認定されているキンメダイ。脂ののりがよいキンメダイは、刺身はもちろん、甘辛い煮付けや漬け丼など、どれも格別な味わいです。


「つりきんめ」とは!?

立て縄と呼ばれる一本釣り漁法により、1尾ずつていねいに釣り上げられているため魚体に傷がつかず、鮮度もうまみも抜群です。主な漁場は銚子沖、勝浦沖、東京湾口 (布良瀬) の3ヶ所。各漁業者が自主的に資源管理に取り組んでいます。

金目鯛料理を食べられるお店

治郎屋
路地裏に佇む隠れ家的な鮨処。伊達巻鮨はもちろん、千葉ブランドの一つ“銚子つりきんめ”を、地元の醤油を使った秘伝のタレで…
治郎屋
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割烹 中むら
あわび、イセエビ、ひき縄カツオなど、勝浦漁港から直送した新鮮な魚介類に、丁寧な仕事を施した本格的な割烹が味わえます。新鮮なあわび…
割烹 中むら
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オステリア イルファーロ
店を切り盛りするのはイタリアで修業を積んだシェフとパティシエのご夫婦。南房総の新鮮な食材を活かしたバラエティ豊かなイタリア料理を…
オステリア イルファーロ
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漁師料理 かなや
450席を有する広々とした店内から、内房の海を見渡すことができる絶景レストラン。人気の金目鯛や地魚をふんだんに使用した定食、丼のほ…
漁師料理 かなや
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地魚磯料理 うおまさ
旬にこだわり、「地魚のいちばんおいしい時季に、おいしい食べ方で味わってほしい」という料理長の思いから、鮮度を生かした刺身やふっく…
地魚磯料理 うおまさ
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保田漁協ばんや
定置網や、地元漁師さんが水揚げしたばかりの新鮮な魚介が一押し。鮮度抜群の魚介類をふんだんに盛り込んだボリューム満点の漁師料理を漁…
保田漁協ばんや
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地魚料理 とと庵
どこか懐かしくほっとする佇まいで出迎えてくれる食事処。カラオケを改装した個室空間が完備されており、気兼ねなくのんびりと過ごせるの…
地魚料理 とと庵
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勝浦港㊆市場食堂 勝喰
仲買人歴30年超の目利きである店主が厳選して直接仕入れている、とびきり新鮮な海の幸が味わえるお店。勝浦漁港の目の前に位置し、カツオ…
勝浦港㊆市場食堂 勝喰
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一山いけす
日本で初めて店内に生け簀を作ったという、鮮魚問屋直営の活魚料理店。直接海水をくみ上げて濾過した生け簑は、魚にとって快適な状態が保…
一山いけす
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白鳥丸
鮮度抜群の魚を用いた御膳から、魚介のパスタ、団体様向けにバーベキューセット等幅広く取り揃えている「白鳥丸」。食事処以外にも、土産…
白鳥丸
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さかな料理 礁
お店の一番人気は、自慢のタレを使った銚子つりきんめの姿煮と刺身、ごはん・小鉢などがセットになった、姿煮定食。姿煮は、毎朝銚子漁港…
さかな料理 礁
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ぎょ魚蔵部
銚子漁港第一卸売市場前に位置し、キンメダイや生マグロ、メカジキ、イワシなどの銚子名物の鮮魚を丼物や定食で味わえる食事処。刺身でい…
ぎょ魚蔵部
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旬彩厨房 喰家
勝浦沖で水揚げされるキンメダイをはじめ、地元産の魚介を使った旬の料理が自慢のお店。勝浦産のつりきんめ鯛は、甘辛いタレでふっくらと…
旬彩厨房 喰家
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伏姫さんが焼
南房総の郷土料理であるさんが焼きとなめろうを中心に、地魚やクジラを使った料理が楽しめます。骨まで食べられるほどやわらかく煮付けた…
伏姫さんが焼
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  • 治郎屋
  • 割烹 中むら
  • オステリア イルファーロ
  • 漁師料理 かなや
  • 地魚磯料理 うおまさ
  • 保田漁協ばんや
  • 地魚料理 とと庵
  • 勝浦港㊆市場食堂 勝喰
  • 一山いけす
  • 白鳥丸
  • さかな料理 礁
  • ぎょ魚蔵部
  • 旬彩厨房 喰家
  • 伏姫さんが焼

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〆印 島長(しまちょう)水産

自宅で、手軽に、銚子つりきんめの煮付けが味わえる!

明治33年創業の老舗、島長水産の直営店「さかなや」では、鮮魚はもちろん、干物や切り身・味つけ切り身等の水産加工品を購入できます。地元の醤油メーカーとともに開発した、特製の煮魚用のタレとつりきんめのセット「たれ付きんめ」も好評で、オンラインショップ でも購入可。(1尾入2,800円~)


住所:銚子市外川町2-10610

TEL:0479-22-0575

営業時間:10:00~17:00
定休日:2024年1月1日(月・祝)
駐車場:5台

アクセス:銚子電鉄外川駅下車徒歩約1分

自宅で、手軽に、銚子つりきんめの煮付けが味わえる!

東京湾すずき

初夏から秋にかけて旬を迎える東京湾の「すずき」。千葉県はすずきの水揚げが全国1位で、その多くが船橋漁港に水揚げされています。
なかでも、厳選したすずきを丁寧に血抜きしてからエアガンで神経抜きをする、海光物産の「瞬〆すずき」は「千葉ブランド水産物」に認定されている逸品。鮮度が長持ちし、コリコリとした食感を保ちながら、旨味が醸成されて、すずき本来の持っている味わいが堪能できます。

千葉ブランド水産物「江戸前船橋瞬〆すずき」とは

「瞬〆すずき」 は、5~10月に船橋港で水揚げされた1.5kg以上のスズキの中から色ツヤ型が最上のものを厳選して活き〆し、血抜きとエアガンによる神経抜き を瞬時に行います。魚にストレスを感じさせることなく処置することで、鮮度を長時間保ち、うまみを最大限 に引き出すことができるのが特長です。

大野和彦社長
食材の安全・信頼を保つトレーサビリティの構築にも挑戦しています。
「瞬〆すずき」を手がけている海光物産では、自主休業期間を設ける、卵を持ったスズキは海に帰すなど、持続可能な漁業の実現に向けた取り組みにも積極的です。私たちが東京湾のスズキの資源管理をしっかりと行い、その価値を最大化する『100年漁業持続プロジェクト』を推進しています。江戸前漁業にプライドを持ち、持続性・発展性を追求することで、漁業の成長産業化、SDGzにも貢献していきたいと考えています。
大野和彦社長

東京湾すずき料理を食べられるお店

伊勢えび料理

千葉県は全国でもトップクラスの伊勢えびの名産地。

その理由は、房総半島沿岸の「磯根」にあります。海藻や貝類が豊富に生息しているため、それらを好む伊勢えびが集まり、好漁場となっているのです。

特に「機械根」と呼ばれる岩礁地帯がある、いすみ市から勝浦市で水揚げされているものは「外房イセエビ」として千葉ブランド水産物に認定されています。

外房の伊勢えび漁は、前日の夕方からはじまり、網を揚げるのが夜明け前。網に刺したり絡ませたりして漁獲する「刺網」と呼ばれる網を仕掛けておき、網揚げ後は細心の注意を払いながら、鮮やかな手さばきでえびを網から外すことで、活き活きとした伊勢えびを現地で提供しています。産地ならではの新鮮な伊勢えびは、やはり刺身で味わいたいもの。また、鬼殻焼きやボイル、残りの殻などで出汁をとって、伊勢えび汁もおすすめです。

  • 刺身はプリプリとした身の弾けるような食感と、ほのかな甘味が口いっぱいに広がり、まさに至福の瞬間。
  • 御宿町では毎年9月から10月に「おんじゅく伊勢えび祭り」を開催しています(写真はビッグイベントの様子)

伊勢えび料理を食べられるお店

アジ料理

その味の良さが名前の由来となったといわれる「アジ」の旬は初夏から夏にかけて。
くせのない味で、お刺身はもちろん、焼き物や揚げ物、房総の郷土料理として知られるなめろう・さんが焼きなど、様々な調理方法で楽しめるのも魅力です。
特に、東京湾近海で水揚げされている根付きのアジ「黄金アジ」は、黄金色に輝く魚体と脂のりの良さから、絶品として知られています。

アジ料理を食べられるお店

とんかつ屋みやはん
千倉海岸を望む絶好のロケーションが魅力の「とんかつ屋みやはん」。千葉県香取郡のブランド豚「東の匠」SPF豚のとんかつは、肉厚で柔ら…
とんかつ屋みやはん
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ちくらつなぐホテル せいざんカフェ
国立小学校の保養所をリノベーションした、ちくらつなぐホテル内にあるカフェ。南房総や館山産の地元の食材を活かしたイタリアンベースの…
ちくらつなぐホテル せいざんカフェ
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アジフライ専門店 FLYDAY
市原市のアジフライ専門店「FLYDAY」は、アジフライへの並々ならぬ情熱が光るお店です。その魅力は、徹底したこだわりと食べる人に寄り添…
アジフライ専門店 FLYDAY
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  • とんかつ屋みやはん
  • ちくらつなぐホテル せいざんカフェ
  • アジフライ専門店 FLYDAY

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イワシ料理

江戸時代からイワシ漁で繁栄を極めた九十九里浜。

特に、6月~7月にかけて梅雨の時期に水揚げされるイワシは「入梅いわし」と呼ばれ、1年の中で一番、脂が乗って美味しいといわれています。

地元ならではの料理も多く、なかでもカタクチイワシを使った「いわしのごま漬」はお正月に欠かせない伝統料理として親しまれています。地元の名店で、趣向を凝らしたイワシ料理を堪能しましょう。

口の中でとろけるおいしさ!入梅いわし

昔から安くておいしい大衆魚として親しまれるイワシ。DHAやEPAが豊富で栄養満点!近年では健康に良い食材としても注目されています。

千葉県はマイワシ、ウルメイワシ、カタクチイワシなどイワシ類の全国有数の水揚量を誇り、銚子から九十九里にかけて年間を通して漁獲されます。特に6月から夏場にかけての梅雨時にとれるマイワシは「入梅(にゅうばい)いわし」と呼ばれ、1年の中で脂のりが最もよく、その味わいは格別。口の中に入れた瞬間、たっぷりの脂とともにジュワっと溶け出すうまみがたまりません!銚子市や旭市の飲食店では、毎年この時期に鮮度抜群のイワシが食べられる「入梅いわし祭」を開催。漬け丼や揚げ物、つみれ汁のほか、各店趣向を凝らしたイワシ料理の御膳が堪能できます。この時期ならではの最高のイワシを味わい尽くしましょう。

Column

「入梅いわし」がおいしい理由

銚子沖は暖流の黒潮と寒流の親潮がぶつかり、さらに利根川からの淡水も加わって、年間を通じてプランクトンが豊富に発生する好漁場です。水揚げされるマイワシは太って丸みを帯びており、6月から夏場にかけての入梅の時期は産卵を迎えるため、脂乗りが最高となります。

「入梅いわし」がおいしい理由

イワシ料理を食べられるお店

道の駅 オライはすぬま 「レストラン蓮味」
九十九里土産がそろう「道の駅 オライはすぬま」にあるレストラン。名産のイワシを使った「いわし丼」に「なめろう定食」のほか、漬けマグロの上にイクラをトッピングした20食限定のご当地丼「蓮味なぶら丼」なども揃っています。「クリームあんみつ」などもあるので、カフェとして利用することもできます。
道の駅 オライはすぬま 「レストラン蓮味」
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地魚料理 香海
「せっかく銚子で食べるなら、地魚の本物のおいしさを楽しんでいただきたい」と語るのは店主の畠山智さん。看板メニューのイワシ料理をは…
地魚料理 香海
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方宝たつみ
銚子漁港に水揚げされるホウボウをはじめとした地魚、地元産のSPF豚などを使った、多彩な旬のメニューが楽しめる和食店。熟練の板前が厳…
方宝たつみ
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創彩美食 和
銚子で揚がった生マグロやイワシ、キンメ、サバなどの地魚と旬の素材で作る創作料理や棒寿司や唐揚げなどのヒラメ料理が自慢の和食店。入…
創彩美食 和
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OSTERIA pollo
千葉県が開催した「黒アヒージョ料理コンテスト2024」のカジュアル部門で準グランプリを獲得したのが「鰯春菊と長葱の梅肉黒アヒージョ」…
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  • 地魚料理 香海
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  • 創彩美食 和
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地ダコ料理

九十九里からいすみ市沖では“タコつぼ”を利用したタコ漁が12月に解禁され、漁獲されたマダコは冬の味覚となっています。特に12月から1月のマダコは、産卵に備えてエビ、カニ、貝などの餌をたっぷり食べていると言われ、身が柔らかく甘みがあるのが特徴で、「太東・大原産真蛸」として千葉ブランド水産物に認定されています。

地ダコ料理を食べられるお店

地魚料理 とと庵
どこか懐かしくほっとする佇まいで出迎えてくれる食事処。カラオケを改装した個室空間が完備されており、気兼ねなくのんびりと過ごせるの…
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お食事処まるへい
地元大原で抜群の知名度を誇る鮮魚店「丸平水産」による直営の料理店。一番人気は、当日水揚げされたカツオやマグロなど魚介5種類が盛ら…
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割烹かねなか
店主自らが大原漁港のセリに立ち、選び抜いた最上級の地魚でもてなしてくれる老舗割烹。仲買人を通さず直接買い付けるとびきり新鮮な海の…
割烹かねなか
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海鮮・浜焼き 海老屋
地元の魚問屋が営むお食事処。店内のいけすから取り出したばかりの新鮮な魚介を、テーブルの網焼き器で自ら焼き上げる浜焼きスタイルが最…
海鮮・浜焼き 海老屋
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船頭の台所
老舗の釣船「鈴栄丸」が営む、豪快な漁師料理の店。外房におけるショウサイフグ釣りの元祖として有名ですが、夏場に店主自らが釣り上げる…
船頭の台所
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ペッシェアズーロ~青い魚~
外房の豊かな海の幸を、本格イタリアンで心ゆくまで味わえる一軒。シックで洗練された店内は、記念日やデートなど特別な日のお食事にもぴ…
ペッシェアズーロ~青い魚~
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  • 地魚料理 とと庵
  • お食事処まるへい
  • 割烹かねなか
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  • 船頭の台所
  • ペッシェアズーロ~青い魚~

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